Esittelyni

12032654_10153630920512497_6874442449002392626_o
Olen koko elämäni ollut aktiivinen liikkuja. Lapsuudessani pelasin 15 vuotta jääkiekkoa, josta opittu säännöllinen harjoittelu jäi osaksi minua. Kuntosaliharjoittelu on ollut mukana omassa harjoittelussa vuodesta toiseen, jonka ohella olen harrastanut monenlaista liikuntaa sulkapallo ja Combat Hapkido muutamia mainitakseni. Tällä hetkellä kehonpaino-, toiminallinen- sekä voimaharjoittelu vievät ison osan omasta harjoitteluajastani.

Valmentajana luon asiakkailleni parhaat mahdolliset edellytykset saavuttaa tavoitteensa ottamalla huomioon asiakkaiden yksilölliset tarpeet. Asiakkaiden kokonaishyvinvointi ja sen lisääminen on lähellä sydäntäni. Elämäntapamuutoksia tekevien tukena olen mielelläni.

 

Koulutukseni

Personal trainer (Trainer4You / EHFA)
Ravintovalmentaja (Trainer4You)
Licensed practitioner of NLP™ (NLP Akatemia)
Bodyweight training coach level 1&2 (CompactFit)
Kahvakuulaohjaaja level 1&2 (CompactFit / IKSA)
Useita lyhyitä workshoppeja

trainer4you-personal-trainer-lisenssilogo

trainer4you-ravintovalmentaja-lisenssilogo-valkoinen-reuna